El fenomeno fisiológico del dormir,visto como un cierre de los ojos y desconección del medio ambiente , es mas que un simple fenómeno ; implica mayor actividad cerebral que la que normalmente se realiza en el periodo de viglia , con cambios humorales , secresion hormonal, reparación celular y el momento para guardar la información obtenida durante el día.
Cuando no hay el reposo necesario en la noche y en medida que se incrementa los periodos de insomnio y existe mayor débito de sueño , esto se ve reflejado al día siguiente con somnolencia excesiva diurna , fatiga ,periodos de sueño en horas y lugares inapropiados, cefalea , problemas en la concentración y de memoria ,fallos de trabajo asi como reducción en el rendimiento del trabajo y la relacion sexual adecuada . Este fenomeno traerá como consecuencia a la larga problemas relacionados con hipertensión , problemas cardiacos y eventos vascualres cerebrales.
Si ustedes padecen de insomnio , ronquido o cualquier problema del dormir , es importante tratar de buscar ayuda y corregir el problema .
gracias y feliz sueño...
